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Comer emocionalmente es el uso de los alimentos como forma de afrontar las emociones en lugar de como forma de calmar el hambre. Pero cuando se hace habitualmente —sobre todo sin ser consciente de ello— comer emocionalmente puede afectar al peso, la salud y el bienestar general. No hay mucha gente que haga la conexión entre el comer y las emociones. Pero entender qué desencadena la conducta de comer emocionalmente puede ayudar a seguir los pasos necesarios para dejar de hacerlo. Uno de los principales mitos sobre comer emocionalmente es que lo desencadenan emociones negativas.
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Inicia sesión. Tomar el postre es a día de hoy una costumbre , una parte imprescindible de cualquier alimentación o cena diaria. Pero lo alguien es que cabe plantearse el porqué después de cada comida tomamos poco dulce. De hecho, aunque todos lo disfrutamos, sobre todo cuando tenemos una buena comida y nos ofrecen para rematar dulces artesanales elaborados con abundante mimo, son pocos los que conocen su origen. Al parecer en estas copiosas comidas era habitual comer dulces cuando se cambiaba de un plato salado al siguiente. Estos dulces que servían de puente entre un plato y otro no contaban con una gran variedad y se componían, sobre todo, de frutas y panes con levadura y miel. A día de hoy, la costumbre de tomar de postre una pieza de fruta tras la comida se mantiene, mientras que el pan con levadura y melaza lo hace a su manera, ya que ha evolucionado dando lugar al panettone, conocido dulce italiano consumido sobre todo en las fiestas navideñas. Pruébalo un mes gratis y date de baja cuando quieras Me interesa. Pruébalo un mes gratis y date de baja cuando quieras Suscríbete.
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